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Gravur Hans Dietmar Jäger im Dachkantenprisma meiner damaligen
Canon AE1p als alte raster-Datei

Letzter Test:Der Sommer dieses Jahr war bisher gefühlt eher ein verspäteter April bzw. vorgezogener Herbst:-| Und für jetzt Freitag sieht es nicht viel besser aus! [9.7.24] Am Wochenende hat es für 250 km gereicht mit 1.900 Hm und Ø 26,5 km/h: Olympia 2024 kann kommen!
BTW:Abseits von den früher üblichen Doping-Berichten während der Tour-Berichterstattung im Öffentlich-Rechlichen macht es wieder richtig Spaß, zuzusehen und -hören! Wenn Einsendungen von Kindern für Trikot-Entwürfe kommentiert werden, z.B. dieser mit den Worten "Lilli 2 ... Die Farb-Kombi ..., ein Traum ..., in vielen Farben ..., man muß sich konzentrieren ...":-)
Ganz klarer Fall:Das IOC hat die ersten russischen Athleten für die olypischen Spiele 2024 in Paris zugelassen [16.6.24]; so setze ich also meinen Entschluß um, meide Olympia in Paris und werde in Olympia (Griechenland) starten! Update:"Ukrainer beklagen 'demütigende Angriffe' der Russen" ..., müßt es heißen: Denn einen Angriffskrieg kann man nicht boykottieren! Stattdessen ereifert sich der Staatsdespot Putin [30.6.24] - allen Ernstes! - "Absage für Judo-Turnier : Russen beklagen 'demütigende Bedingungen' des IOC" [30.6.24]. Also in welcher Parallelwelt lebt der denn?
Tempodauerlauf:Die 38 vorne waren wohl zu ambitioniert:-| Kein richtiges Übertraining [5.5.24], aber was war los? An der Strecke hat es nur bedingt gelegen, landschaftlich traumhaft schön ... Aber solange ich die AK noch gewinne: "Alles gut!" Hier zu meiner Leidensgeschichte beim Frankfurter Lauf 10 km ...
Warum nur?1 s schneller; nur 1 s schneller pro km. Dann hätte es geklappt:-| Doch so: Nur Schulnote 2+, keine 1-! Dennoch Topten-Platzierung beim Hamburger Halbmarathon durch das Alte Land - 10 km, hier mein Wettkampfbericht.
Alternativtraining:Wanderung diesmal nicht in den Alpen, sondern im Süden Spaniens, in Andalusien. Nach Regenwetter bei der Anreise (Römerbrücke und Mezquita-Kathedrale in Cordoba) dann Sonnenschein bei der Wanderung durch die Alpujarras (südlich der Sierra Nevada auf dem GR 240)! Hier jetzt der Reisebericht mit vielen Bildern!
Rückblick:Straßenradsport und Triathlon, Duathlon, Laufen sowie Highlights.
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