Berlin
Marathon: | Weltrekord
bei den Frauen und Deutscher Rekord bei den Männern! [25.9.23]
Und der Debütant Vincent Kipkemoi, der seinen ersten Marathon
überhaupt läuft, wird Zweiter nach Kipchoge und dessen fünftem
Sieg in Berlin! Es herrschen traumhafte Bedingungen am Wochenende:
Trocken,
ein Mix aus Spätsommersonne und frühherbstlichen Wolken bei
15-25°C! Gerade für das Support-Team von Huchti - und ihn
selbst natürlich! - von großer Bedeutung. Familie und Freunde
unterstützen ihn bei seinem (letzten?) Marathon; und das
Rahmenprogramm hat es in sich: Abendessen am Freitag beim
Vietnamesen, Europa-Center, Marathonmesse
auf dem Tempelhofer Feld mit Flughafengebäude,
Besuch im KaDeWe, Berlin
von der Dachterrasse des ehemaligen Hotel
Stadt Berlin (1986 noch mit der sich nach oben erhellenden
Fassadengestaltung; Potsdamer
Straße kurz vor dem Leipziger Platz), fast privater Besuch der
Reichstagskuppel (Eingang,
Reichtstagsgebäude
1986 mit Matra
vor'm Eingang, Glaszwischendach
und Spiegeltrichter, Blick
nach Osten und im
Fahrstuhl will ich dann auch mal mit auf's Bild:-)
und Abendessen in der Ständigen Vertretung. Sonntag feuern
wir alle Huchti an, auf km 37-39 und nach 41 bis zur letzten Kurve
begleite ich ihn (Anna, Florian & Theodor sehe ich auch noch
im Rennen), sein
Sohn holt ihn nach dem Rennen im Athletenbereich
ab; anschließend
feiern wir lange im Zollpackhof! (... und begegnen noch Lea
auf dem Weg dorthin.) Nachtrag XX:
Mein rechtes Fußgelenk hat mir das Wochenende aber nicht verziehen
und schwillt leicht an; so entlaste ich es heute (25.9.23) und
mobilisiere leicht mit 78 km auf dem Rennrad bei bestem
Spätsommerwetter (mit Einkehr in der Uferbar am Okrifteler
Wäldchen).
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'Weicheier'!? | "[...], jetzt
könnte es anstrengend werden, weil sich Wind, Steigung oder
Fahrbahnbelag gegen einen wenden, [...]" Also? Ausweichen,
entziehen, vermeiden! Wachsen an der Unbill des Lebens?
Fehlanzeige: Wegducken ist angesagt! Selbst aktiv werden? I wo:
Zur Not hilft der Strom aus dem Atomkraftwerk! ... und hoffen, daß
es keiner merkt. Unglaublich, welchen Weg die Menschheit wählt:
Den Weg des geringsten
Widerstands:-| Quelle: e-Bike
im Test : Das getarnte E-Bike in der FAZ [5.9.23]
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Impressionen: | Wahnsinniges
Glück haben wir gehabt auf unserer 230 km-Wanderung durch die
Dolomiten von Hütte zu Hütte! 16 Tage Sonne und keinen Regen
auf den Wanderungen; während es vor-
und nachher
sintflutartige Niederschläge
und Gewitter gab. Hier der Wanderbericht mit
GPX-Tracks & vielen Photos!
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Erschreckend! | Wenn
Du die
1:30er-Pace in Frankfurt [24.6.23] gelaufen bist, und jetzt
beim Halbmarathon Leverkusen 1:34:18, "... weißt'e wie
schlecht det is'?", fragte schon Erik Zabel. Aber was soll ich
mit Familienfeier an den Vorabenden und ohne Training erwarten? Wie
ein Tiger gesprungen (in der Ebene war ich die ersten 7
km in
der Gruppe mit Johannes (1. M55), anfangs Jana, Dorothea, Jörg
(8. M55) (Thomas (4. M55) und Martin) gut aufgehoben), doch als
Bettvorleger gelandet (an den Anstiegen fehlte mir einfach die
Kraft:-| Denn ich wollte eigentlich eine
1:31~1:32=41:09x2,223 erreichen. So wurde ich in
der BayArena noch von Anna, der 5. Frau, überrundet. Ein Dank an
Lars (5. M55): Mit
ihm habe ich mich die letzten km gut unterhalten (... vorbei an
der Gezelinkapelle)
[20.6.23]! Letztendlich reicht es für den 7. AK-Platz
M55 (von 120) - zwei
Sekunden hinter dem 6. (rechts Jan (6. M55) beim Zieleinlauf
etwas angestrengter:-) [alle 20.6.23] - und 74. M
gesamt (von 932). Naja, nach 2 Kölsch war die Welt fast wieder
in Ordnung;-)
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Rückblick: | Straßenradsport
und Triathlon,
Duathlon, Laufen sowie Highlights.
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